Präsentiert von Tanja Funk, Gründerin der Funk GmbH.
Schön, dass du dich für Dich entschieden hast.
Du wünscht dir dein Muster hinter deinen Kopfschmerzen und Nackenverspannungen endlich zu verstehen?
Du wünscht dir Schmerzen schnell lösen und diese Schmerzfreiheit langfristig halten zu können?
Du wünscht dir weniger Daueranspannung im Nacken, mehr Beweglichkeit im Brustkorb und mehr Stabilität in der Halswirbelsäule?
Du wünscht dir frei zu sein von spannungsbedingten Kopfschmerzen?
DANN BIST DU HIER GENAU RICHTIG.
Lerne von mir als spezialisierte Physiotherapeutin deine Schmerzen zu verstehen, die Symptome zu lösen und langfristig der Ursache für dein Problem den Kampf anzusagen, um schmerzfrei zu bleiben.
was dich erwartet
starte mit meinem detailierten und ausführlichen
step-by-step Guide
Richtung spannungsfreien Nacken und ein Leben ohne Kopfschmerzen
es warten mit 13 Lektionen
viele Zusatzmodule, Erklärungen, Übungsporgramme und Selbstmobilisationen auf dich.
Durch den Zusatzkurs "Trainingsfehler vermeiden" lernst du,
Nackenverspannungenund Trainingskompensation im Nacken und Kieferbereich
während deinem Training, deiner Yogaeinheut zu vermeiden,
wodurch die Chance auf alltägliche Überlastung in deinem Schmerzareal
und somit noch mehr Schmerz und Verspannung sich auf ein Minimum reduzieren wird.
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Wissen über Ursachen von Kopfschmerzen und Nackenverspannungen
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Schmerzmuster und ihre Auslöser und Zusammenhänge zu verstehen
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5 Säulen den Kopfschmerz- Managements
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Techniken zur Entspannung dauerverspannter Muskeln am Kopf, Nacken und Schultergürtel
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Mobilisationsgriffe für steife Gelenke an Kopf, Hals- und Brustwirbelsäule
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Übungen zur Stabilisierung von Nacken, Schultergürtel Rumpf und Beckenboden
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Übungen für mehr Beweglichkeit im Brustkorb
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Anleitung zur Aufrichtung und richtigen Atmung
Kurs ist für 12 Monate verfügbar.
im Detail bedeutet das...
Testimonials
Inhalte des Kurses
kleiner Einblick:
WISSEN
MOBILISATION
STABILISIERUNG
